О пользе настольного тенниса

Все давно знают, что занятия любым спортом очень полезны, даже если человек не имеет в планах превосходить результаты профессиональных спортсменов. Не углубляясь в детали, отметим, что регулярные физические нагрузки помогают укрепить физическое, психическое, моральное и эмоциональное состояние человека. Но насколько полезен настольный теннис и стоит ли купить стол для настольного тенниса себе домой?
Не все игроки в настольный теннис любят, когда их любимую игру называют пинг-понгом, однако это название существует больше 100 лет.
Среди главных причин играть в пинг-понг стоит назвать тренировку для глаз. Этим спортом очень полезно заниматься близоруким и дальнозорким. Во время игры глаза интенсивно тренируются, постоянно фокусируясь на приближающемся и отдаляющемся мяче. Хороша игра и для тех, кто проводит много время за компьютером.
Пинг-понг помогает улучшить почерк, поскольку он развивает мелкую моторику, тренирует мышцы рук и кисти.
Пинг-понг способствует ускорению реакции. Трудно найти еще один такой спорт, в котором бы лучше развивалась реакция и концентрация внимания. Например, пинг-понг есть в регулярных тренировках Виталия Кличко, поскольку он помогает боксеру быстрее реагировать на действия соперников.


Оставить комментарий